Школа здоровья

  • Школа здоровья 1
  • Школа здоровья 2
  • Школа здоровья 3
  • Школа здоровья 4
  • Школа здоровья 5
  • Школа здоровья 6
  • Школа здоровья 7
↓ Мероприятия «Школы здоровья»

Программу проводит — врач Шафикова Елена Васильевна.

Разработана в полном соответствии с рекомендательными стандартами реабилитации часто и длительно болеющих детей в условиях детского дошкольного учреждения под руководством академика РАЕН, профессора Романцова М.Г. Санкт-Петербургской государственной медицинской академии им. И.И. Мечникова

Этапы программы:

1 этап – Анкетирование родителей – встреча с родителями. Выясняются все проблемы в здоровье ребенка, какие были обследования и др. По итогам анкетирования составляется отчет родителям о состоянии здоровья детей с распределением их на 3 группы здоровья:

  • 1 группа – здоровые дети
  • 2 группа – группа риска по ОРВИ
  • 3 группа – часто болеющие дети

2 этап – оставление общей программы по оздоровлению всего детского коллектива:

  1. Аэроионотерапия
  2. Фито-терапия
  3. Кислородо-терапия
  4. Витамино-терапия
  5. Закаливание в условиях сада и дома
  6. Дыхательная гимнастика

3 этап – Индивидуальное обследование (с родителем и полным осмотром ребенка) для группы риска и часто болеющих детей и составление индивидуальной схемы иммуно-профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета:

  1. Обследование уровня иммунитета
  2. Обследование хронических очагов инфекций (ЛОР и дыхательная система)
  3. Обследование сопутствующей патологии, ослабляющей иммунитет. Составляется полная подробная характеристика состояния здоровья ребенка с рекомендациями по восстановлению здоровья и профилактике ОРЗ

4 этап – Динамическое наблюдение за уровнем здоровья детского коллектива:

  • -ежедневный фильтр (проводит мед. сестра-фельдшер)
  • -еженедельный осмотр (проводит врач-педиатром 1 раз в неделю по вторникам)
  1. Своевременное выявление ранней стадии ОРВИ и проведение проф. лечения
    • в условиях физио-кабинета (УФО, магнит, АНТИ-НАСМОРК)
    • раннее назначение противовирусного лечения (для домашнего лечения)
    • профилактика обострения хронических инфекций
  2. Профилактические лечебно-оздоровительные мероприятия для детей с хроническими заболеваниями (аденоиды) и низким иммунитетом.
Гарантированные результаты программы:
  1. Иммунитет ребенка гораздо легче адаптируется к детскому саду
  2. Ребенок болеет ОРВИ в 1,5 — 2 раза реже, ОРЗ протекает легче без осложнений
  3. Ребенок быстро поправляется при ОРВИ за 3-5 — 7 дней (вместо 2-3 недель)
  4. У аллергичных детей в 1,5-2 раза снижается аллергофон
↓ Комплекс оздоровительных профилактических мероприятий
Мероприятия

 

 Период проведения
Оптимальный двигательный режим
— Физкультурные занятия
— Скалодром
— Лыжная подготовка
— Парная гимнастика		 3 раза в неделю
сбалансировано чередуются в течение года
1. Утренняя гимнастика в группе с сентября по май – в зале по графику
2. Утренняя гимнастика на улице с июня по август
3. Соблюдение режима прогулок круглый год
Физкультминутки во время занятий

1. Дыхательная гимнастика

2. Артикуляционная гимнастика

3. Различные виды самомассажа (самомассаж «петушок», массаж биологически активных зон «солнышко», «неболейка», самомассаж по методике Керни, массаж ушных раковин и рефлекторных зон ног)

  

данные упражнения сбалансировано чередуются в течение года
Профилактика плоскостопия и нарушения осанки

1. Дорожки здоровья

  

круглый год
Закаливающие мероприятия
1. Занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой с сентября по май
2. Полоскание полости рта кипяченной водой после завтрака, обеда, ужина круглый год
3. Гимнастика в кровати с дыхательными упражнениями после сна круглый год
4. Рижский метод закаливания/испарительное закаливание круглый год чередуюся
5. Закаливание солнцем в летний период
Профилактика ОРВИ в эпидемию гриппа  
1. Полоскание рта
Полоскание полости рта после еды отварами трав (ромашка, шалфей) с сентября по апрель
«Чесночные» киндеры с октября по апрель
2. Фито-терапия
Настой травы эхинацеи, отвар из женьшеня круглый год чередуются
3. Витамино-терапия

Отвар шиповника, лимонный напиток, морс из клюквы, отвар овса

  

круглый год чередуются
4. Добавление в рацион зелени (петрушка, укроп, зеленый лук, чеснок) круглый год
5. Кислородо-терапия

Кислородные коктейли на натуральных соках

 курсом по 10 сеансов – 2 раза в год
6. Сквозное проветривание группы/спальни (согласно графику) круглый год
Индивидуальная иммунопрофилактика ОРВИ

(проводится в рамках «Школы здоровья»)

 назначается врачом-педиатром
1. Профилактические курсы противовирусного лечения по показаниям
2. Профилактические прививки (индивидуальный календарь прививок)
3. Иммуно-укрепляющие курсы по показаниям
4. Интенсив-закаливание контрастными ваннами

— закаливание горла

— закаливание ног

— общее закаливание
5. Санация хронических очагов инфекции

— лечение хронического насморка, кашля, аденоидов

 по показаниям
↓ Методики проведения специальных закаливающих процедур детском саду «Вдохновение»

Цели закаливания:

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Держит тело в тонусе.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Повышает настроение ребенка, позитивно воздействует на психику.

Мы – за здоровый образ жизни, за повышение иммунитета ребенка всеми доступными способами:

  • Закаливание носоглотки чесночным раствором;
  • Рижский метод закаливания;
  • Обширное умывание;
  • Сон без маек;
  • Полоскание горло отварами трав ( ромашка, шалфей, календула);
  • Ходьба босиком;
  • Интенсивный метод закаливания высокими температурами (испарительное закаливание по К. В. Плеханову).

 

  • Закаливание 1
  • Закаливание 2
  • Закаливание 3

Горячее обтирание — самая нежная из всех водных процедур. Его можно применять во всех возрастах, начиная с младенческого.

Для проведения процедуры нужно взять махровую салфетку, намочить ее в воде температурой примерно 40°С (температура должна быть такой, чтобы «терпели» кончики пальцев), а затем обтереть тело ребенка.

Что же происходит при горячих обтираниях?

Горячая вода, попадая на теплое тело, тут же испаряется, а испаряясь, в соответствии с законами физики уносит тепло. Известно, что при испарении одного грамма воды кожа теряет около 0,6 килокалории. Отвод такого количества тепла резко охлаждает кожу и одновременно стимулирует повышенную выработку тепла.

В отличие от обычного закаливания с его резким температурным скачком, «испарительный» метод воздействует холодом мягко: при быстро повторяющихся горячих обтираниях кожа не успевает переохлаждаться. Регулярная тренировка делает процесс автоматическим: охлаждение кожи дает мгновенную реакцию выработки организмом дополнительного тепла.